双極性障害と猫の生活防衛ブログ

朝、いちばん最初に私を起こすのは猫です。 私の体調がどうであれ、お腹は空くらしくて、布団の上を平気で踏んで歩いてくる。正直、起き上がれない日もあるんですよね。それでも、ごはんの催促だけは無視できなくて、気づくと台所に立っている。 双極性障...

気象病で、②から①へ。数日で落ちた話 朝、目を開けた瞬間に「あ、今日はだめかもしれない」とわかる日があります。 カーテンの向こうの空は、たぶん曇っていました。 気圧の数字を見なくても、体のほうが先に気づいている気がします。 いえ、アプリの「頭...

気分の波だけなら、まだわかりやすいんです。 落ち込んでいるとか、妙に元気だとか。 私がいちばん戸惑ったのは、心より先に体のほうがおかしくなるときでした。 夜になっても動悸がおさまらない。 寝たのに、朝から疲れている。 胃が重い日が続く。 最初...

記憶の空白を埋める「まめ」の存在 ふと我に返ると、この冬の記憶がほとんどないことに気づきました。 出勤せず、ずっと猫たちとお留守番をしていたせいか、脳が記録をサボっていたようです。 そんな私の命綱になっているのが「毎日まめ」というアプリ。 ...

気づいたら、何日も人と話していませんでした。双極性障害になると、気づかないうちに人との距離ができ、孤立してしまうことがあります。 正確には、猫とは話しているんです。「カイ」ちゃんに「ごはんだよ」と声をかけて、「しぃ」ちゃんが鳴けば返事をし...

双極性障害(双極症)は、脳の病気です。 しかも最新の研究では、脳のどの部位がエラーを起こしているのかが、少しずつわかってきています。 頭の中で何が起こっているのか。 それが、どう行動に結びついているのか。 仕組みを知ったとき、私はこう思いまし...

混合状態が酷い時の私の頭の中ってとっ散らかってて、「今何をしようとしたか、あるいはしなければならなかったことは何か」。「何がしたかったか」、「必要なことは何か」。少なくともこれらの答えが出ずに頭の中をぐるぐる回っています。 そういう意味で...

双極性障害の混合状態は、軽躁のように活動的なのに、内面は不安定という厄介な状態かもしれません。 どうも。双極性障害と診断されて、約十年。 リチウムとてんかん薬を飲み続けているリセツです。 昔に比べれば、自分が躁状態に入ったときは分かるように...

朝、起きられない日がありました。 仕事が嫌なわけでもない。前の日に何かあったわけでもない。ただ、体に錘が入ったみたいに動かないんですよね。 こういうとき、たぶん多くの人は「燃え尽きたのかな」と思うんだと思います。私も20代最初のころはそう思...

猫がごはんを少し残した朝に、私は妙に動揺してしまうことがあります。 普段なら気にしないことが、その日は妙に引っかかる。 体調の波があると、同じ出来事でも受け取り方が変わるんですよね。 「双極性障害になりやすい性格ってあるの？」と検索する方は...