つらい日 猫の粗相に悩んだ夜の対処法｜キャットタワー封鎖という環境調整の記録
猫の粗相に悩み、ベッドを守るためキャットタワーを一時封鎖した体験談。感情的になりすぎず、環境調整で乗り切ったリアルな対処法と、猫と無理なく暮らすヒントをまとめています。
つらい日 
ド鬱 在宅B型事業所で働くリアル｜ド鬱でも続けられる仕事と集中しすぎる私の話
導入文こんにちは。こんばんは。リセツです。そういえば、新しく作業することになったB型事業所のこと、ちゃんと報告していませんでしたね。今の私は完全在宅で、LINEで指示を受けながら、Excelや動画編集ソフトを使って作業しています。外に出られ...
ブログ 「まだ元気」が一番怖い。腎臓病と膀胱炎、それでも食べ続ける愛猫の現実
腎臓病の愛猫に膀胱炎が重なった実体験をもとに、尿の異臭や多尿、粗相などのサインと対処について解説します。双極性障害による脳疲労の中で気づけなかった現実や、「まだ元気」という錯覚についても正直に綴りました。
つらい日 対人が一番つらい。双極性障害のド鬱と愛猫の闘病が重なった日の話
双極性障害のド鬱と愛猫の闘病が重なったとき、人と会うことすら苦しくなる理由とは。「期待」というプレッシャーや、理解されないつらさ、心のシャッターを下ろす判断について実体験をもとに解説します。無理なときに無理と言うためのヒントもまとめました。
未分類 猫の腎臓病でトイレの回数が増えたら？多尿の原因と受診の目安
猫のトイレの回数が増えたとき、頻尿と多尿の違いや、慢性腎臓病・糖尿病・甲状腺機能亢進症などの可能性、受診の目安についてやさしく解説します。「カイ」ちゃんの実体験も交えながら、家庭でできる観察と記録のポイントもまとめました。
つらい日 双極性障害で攻撃的になるのは躁じゃない？混合状態と鬱のややこしさ
双極性障害で攻撃的になるのは躁だけとは限りません。混合状態や鬱寄りの波の中で起こるイライラ、焦燥感、自己嫌悪について、実体験をもとにまとめました。頓服、睡眠、ライフチャートなど私なりの対処も書いています。
つらい日 猫のリンパ腫と腎臓病。断定できない病気とは？余命宣告を受けた2匹の闘病記録
猫のリンパ腫、腎臓病、肝臓腫瘍と向き合った実体験をまとめました。余命宣告を受けた「そー」ちゃんと「カイ」ちゃんの闘病、水もご飯も受けつけなくなった最期の時間、自分で飲んで食べて眠る今の日常まで、猫との暮らしの現実を書いています。
つらい日 双極性障害の混合状態とは？症状・しんどさ・対処を実体験でまとめました
双極性障害の混合状態とは何かを、実体験をもとにまとめました。焦燥感、脳の空回り、翌日のしんどさ、ライフチャートでの気づき、睡眠を優先する対処法まで、混合状態のリアルをわかりやすく書いています。
つらい日 双極性障害の混合状態という罠｜「動けてしまう鬱」が一番つらい
双極性障害の混合状態とは何か。「動けるのにしんどい」矛盾した感覚の正体を、5段階の気分スケールと実体験から解説。軽躁と鬱が同時に来る苦しさや、理解されない現実についても書いています。
つらい日 双極性障害の気分の波を5段階で可視化してみた｜「調子いい」は本当に回復なのか
双極性障害の気分の波を①〜⑤の5段階で可視化。軽躁気味（④）を「回復」と誤解して崩れた実体験から、③（フラット）の正体や対人イベントの乗り切り方を解説します。調子の良し悪しが分からない方へ。